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神经症引起的失眠如何解决?

发病时间:不清楚

神经症引起的失眠如何解决?

补充说明:神经症引起的失眠如何解决?

2021-10-16 12:12

神经症 智力低下 失眠 睡眠 睡眠质量 易醒 做梦 头晕 头痛

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精选回答(1)

曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

空气污染或睡眠环境的改变、噪音、强光、温度过冷或过热,以及蚊子侵扰都会影响睡眠和失眠。考虑到睡眠质量下降引起的现象,会出现睡眠困难、容易醒来和做梦、头晕头痛、智力低下等症状。建议缓解心理压力,积极乐观的面对生活,避免过度劳累,喝莲心浸水,具有一定的抚慰作用,可以促进睡眠。

2022-09-16 15:18

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