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蹲下去站起来头晕吃什么好?
补充说明:蹲下去站起来头晕吃什么好?
a******W 2018-10-23 09:35
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精选回答(1)
陈同盛 主任医师 安徽静安中西医结合医院
擅长:咽、喉、鼻腔、鼻窦癌瘤,甲状腺癌瘤,头颈部巨大肿瘤,耳鸣、耳聋,鼻疾引起的顽固性头痛,重症难治的鼻出血,久治不愈的中耳乳突炎,儿童特别巨大型扁桃体炎,腺样体肥大,鼾症等各种疑难危重疾病的开创、微创手术,特别是鼻内窥镜微创手术治疗鼻炎、复发性鼻息肉,各种鼻窦炎等疾患。
提问
我们蹲下去站起来头晕,可能是因为贫血而造成的现象,那么我们平时都要吃一些富有营养和高热量,高蛋白的食物,多补充一些维生素,在我们的日常生活中也可以用补充铁来改善治疗,可以多吃些猪肝,猪血,瘦肉,黑木耳,菠菜,豆腐,和多吃些新鲜的蔬菜和水果,多补充维生素c它能够促进铁的吸收,对蹲下去站起来头晕是有很好的帮助。
2018-10-23 11:06
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医生回答(1)
蹲下去站起来头晕,我们可以补充些富含优质蛋白质的食物,比如蛋类,努力鱼类,瘦肉类虾及豆类等,那么我们蹲下去,可以慢慢的站起来,尽量的不要猛起,平时的时候多吃些清淡易消化的食物,坚持锻炼自己的身体都是有好处的。
2018-10-23 09:40
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