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内热吃什么好有问必答？
补充说明：内热吃什么好有问必答？
a******W 2018-11-01 21:16
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精选回答(1)
陈同盛 主任医师 安徽静安中西医结合医院
擅长：咽、喉、鼻腔、鼻窦癌瘤，甲状腺癌瘤，头颈部巨大肿瘤，耳鸣、耳聋，鼻疾引起的顽固性头痛，重症难治的鼻出血，久治不愈的中耳乳突炎，儿童特别巨大型扁桃体炎，腺样体肥大，鼾症等各种疑难危重疾病的开创、微创手术，特别是鼻内窥镜微创手术治疗鼻炎、复发性鼻息肉，各种鼻窦炎等疾患。
提问
经常性的熬夜睡眠不好。饮食的辛辣会引起异常的上火的，内热会有咽喉疼痛，吸烟喝酒喝水少的原因，可以适当的吃一些野菊花。金银花水，薏米红豆汤等比较好的。多喝白开水比较好的，注意适当的多吃苹果雪梨，香蕉，猕猴桃等比较好的。
2018-11-01 21:40
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医生回答(1)
李华 主治医师 三甲
提问
上火熬夜引起的内热建议适当的休息，多喝白开水，可以用滋阴降火的中药的调养，饮食上清淡比较好的，多喝汤水。不要吃生冷的食物，早起时多喝几杯温开水或喝点铁观音、绿茶、金银花水清热解毒。适当做有氧运动。
2018-11-01 21:26
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