发病时间：不清楚
肾气不足是阴虚还有阳虚、该吃什么好？
补充说明：肾气不足是阴虚还有阳虚、该吃什么好？
2018-11-10 17:40
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精选回答(3)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
通常情况下，肾气不足伴有阴虚，可以遵医嘱选择吃补肾类药物，但同时也需要吃补肾食物。
1、补肾类药物
肾气不足伴有肾阴虚，患者可能会出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用补肾类药物，例如肾气丸、金锁固精丸等，有助于补益肾气、固精止泄。
2、补肾食物
肾气不足伴有肾阴虚，患者可以适量进食补肾食物，例如黑芝麻、桑葚等。同时，也可以适量进食清淡易消化的食物，例如小米粥、南瓜粥等，也有利于补益肾气、固精止泄。
除此之外，建议患者需要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要频繁进行性生活。同时，也可以适当进行体育锻炼，例如慢跑、爬山等，有助于增强体质，改善肾气不足的情况。
2023-07-22 08:29
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张思燮 副主任医师 黄石有色医院
擅长：擅长 肾虚 阳痿早泄 月经不调 减肥瘦身 脾胃功能失调 失眠
提问
您好，您的这个情况建议您先改善生活习惯，您平时注意调理: ①减少或者不手淫 ②多喝水，勤排不要久坐，不憋尿 ③少吃辛辣刺激食物 ④多运动增强体质 ⑤少看不良图像 ⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。
不需要服药的。
2018-11-11 07:03
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