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四十多岁的女人为什么长白头发
补充说明：四十多岁的女人为什么长白头发
2018-11-20 12:17
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
四十多岁的女人长白头发可能是遗传因素、精神压力过大、营养不良等原因导致的，需要根据实际情况进行相应的处理。
1、遗传因素
如果家族中有长白头发的人群，其后代出现长白头发的概率可能会比较大，可以不用过分担心，也不需要进行特殊的治疗。
2、精神压力过大
如果长时间处于精神压力过大的状态，可能会导致内分泌失调，从而影响黑色素的合成，出现上述情况。建议可以通过听舒缓的音乐、散步等方式释放压力。
3、营养不良
如果平时不注意饮食健康，经常挑食或偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，影响黑色素的合成，从而出现上述情况。建议可以多吃富含营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养。
除此之外，还可能与肾虚、气血不足等原因有关，建议及时就医治疗。
2023-07-22 05:02
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
从生理变化来看，四十多岁开始长白头发是一种正常的生理现象，因为人进入25岁后人，皮肤会开始出现皱纹、头发开始长白发，所以四十多岁长白头发并不奇怪，但在生活方面可以多吃一些黑芝麻、豆制品等利于毛发的食物，同时保持充足的睡眠，调整好心态。
2018-11-20 12:27
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
