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给孩子补钙吃什么好
补充说明:给孩子补钙吃什么好
2018-11-28 13:22
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精选回答(3)
给孩子补钙可吃奶制品、豆制品、海产品等食物较好,必要时也可遵医嘱服用药物进行补钙。
1、奶制品
奶制品中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分,适量食用可以为孩子补充身体所需的营养,促进骨骼的生长发育,同时还可以提高身体免疫力。常见的奶制品有牛奶、酸奶、奶酪等。
2、豆制品
豆制品中含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为孩子补充身体所需的营养,促进骨骼的生长发育,同时还可以提高身体免疫力。常见的豆制品有豆腐、豆浆、豆皮等。
3、海产品
常见的海产品有虾、海鱼、贝类、牡蛎等,适量食用可以为孩子补充身体所需的钙元素,同时还可以促进骨骼的生长发育,增强体质。常见的海产品有虾、牡蛎、鲍鱼等。
除上述食物外,还可以适量食用动物内脏、坚果类、海带等食物。如果孩子缺钙严重,可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行补钙。
2023-07-24 04:18
举报孕妇不要吃保健品,保健品没有任何治疗作用,喝牛奶补钙最好,牛奶补钙比钙片好,
2018-11-28 13:43
举报你好根据你的描述情况,可以买乐力或者迪巧,这两款比较好希望可以帮助到你
2018-11-28 13:28
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