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如何去除内脏脂肪?

发病时间:不清楚

如何去除内脏脂肪?

补充说明:如何去除内脏脂肪?

a******W 2018-11-28 20:55

紧张 瘦身 咖啡 甘薯 酸奶

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精选回答(1)

曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:外科,男科疾病

提问

这种症状是经常见得,一般是没有什么大问题,不要过分紧张了,以免影响心情,建议食用瘦身食品如咖啡、茶饮、甘薯、酸奶等可以有效去除内脏脂肪;选择慢跑、游泳等有氧运动时间持续45分钟以上也可达到消耗内脏脂肪的效果,而且运动量越大,消耗的内脏脂肪量就越多;良好的饮食习惯和生活习惯也可以有效的消耗内脏脂肪。

2018-11-28 21:14

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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