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暴饮暴食会瘦吗?
补充说明:暴饮暴食会瘦吗?
a******W 2018-12-01 10:07
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精选回答(1)
您好,减肥关键是忌嘴和锻炼。您在短时期内变胖,除了暴饮暴食以外还要警惕是否有内分泌不调方面的疾病,健康减肥才会有效果。意见建议:建议您可以查一下激素六项,如果没有什么问题的话,那么就要制订一个长期的食谱,晚上不吃或者少吃,其他两餐都要以七分饱为主,多吃纤维类的食物,适度运动。
2018-12-01 10:13
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