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天天泡脚能减肥吗？
补充说明：天天泡脚能减肥吗？
a******W 2018-12-03 08:51
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
其实泡脚本身的作用还是很不错的，能够促进血液的流动，可以循环至身体的每个角落，还溃疡驱散体内的寒意，调整机体内分泌的平衡，效果还是挺多的，但是唯独不能起到减肥的效果，减肥最好是配合调整饮食，坚持运动。
2018-12-03 09:09
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
泡脚可以增加体内的血液循环，对减肥的作用不是很大。建议每天进行一小时的有氧运动，例如游泳、慢跑等。每天多喝水，多吃瓜果蔬菜防止出现便秘得情况。饮食平衡，尽量清淡易消化。
2018-12-03 08:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
