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练瑜伽能减小肚腩吗？
补充说明：练瑜伽能减小肚腩吗？
2021-12-07 18:08
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
一般情况下来讲，练瑜伽是可以减掉小肚腩的，因为在练习瑜伽的过程中会练到身体的柔韧性，并且很多种训练的动作，也有可以减到小肚楠的效果，但是如果要选择练瑜伽，减掉小肚腩的话，必须要长久的坚持，只有长期的坚持才可以看到减掉小肚腩的效果。
2022-08-27 00:17
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