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养生食疗方有哪些?

发病时间:不清楚

养生食疗方有哪些?

补充说明:养生食疗方有哪些?

2018-12-08 22:09

八珍膏 淮山 芡实 糯米 燕麦

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精选回答(2)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

提问

食疗可以说是我们很古老又传统的一种养生方法,主要是通过饮食来调理身体,从而达到强健体魄的效果,比如开胃八珍膏,是采用糯米、淮山、燕麦、芡实等八种材料加工而成,可以起到补中益气、开胃健脾气等效果,适合老人、孩子食用。

2023-03-09 11:39

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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:外科,男科疾病

提问

食疗可以说是我们很古老又传统的一种养生方法,主要是通过饮食来调理身体,从而达到强健体魄的效果,比如开胃八珍膏,是采用糯米、淮山、燕麦、芡实等八种材料加工而成,可以起到补中益气、开胃健脾气等效果,适合老人、孩子食用。

2018-12-08 22:22

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医生回答(1)

赵天星 主治医师 三甲

提问

养生一直是热门的话题,现介绍几个养生食疗方给大家:1、胡萝卜粥
材料:胡萝卜150克,大米100克。做法:胡萝卜去皮,清洗干净,切成碎末,同大米共煮成粥即可。功效:中医认为,胡萝卜性味甘、平,具有下气利胸膈、补中安五脏的作用,此粥适用于便秘、肠胃不适等。2、山药百合大枣粥可清热润燥

材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏仁30克,大米适量。做法:将山药、百合、大枣、薏仁、大米洗净,一同放入锅中,用文火熬煮成粥即可。功效:山药具备补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏仁健脾和胃。

2018-12-08 22:18

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