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拉伤完全好了才能运动吗?
补充说明：拉伤完全好了才能运动吗?
2018-12-09 22:08
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精选回答(4)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
拉伤一般是指肌肉拉伤，肌肉拉伤完全好了一般是不能运动的，需要多休息。
肌肉拉伤主要是因为肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，可能与搬抬重物、肌肉主动收缩、被动拉长等因素有关。患者可能会出现局部疼痛、红肿、淤青、肌肉痉挛或肌肉无力等症状。肌肉拉伤后，如果没有完全恢复就运动，可能会导致肌肉再次受到损伤，从而加重病情。如果出现肌肉拉伤，要及时停止运动，并且通过局部冷敷的方式缓解症状。也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，避免肌肉过度拉伸，导致病情加重。另外，还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，可以多吃一点富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于病情恢复。
2023-07-28 01:31
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
目前情况是局部皮肤软组织挫伤或关节韧带拉伤有关系。
指导意见：不该跑操了多休息。建议用毛巾局部热敷可促进局部组织血液循环，提高机体修复能力，促使炎症消散减轻局部肿痛。口服活血止痛胶囊，配合外用红花油，用手反复搓试直至局部皮温升高。忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。1周吧就可以恢复正常的。
2023-02-24 13:56
举报王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
目前情况是局部皮肤软组织挫伤或关节韧带拉伤有关系。
指导意见：不该跑操了多休息。建议用毛巾局部热敷可促进局部组织血液循环，提高机体修复能力，促使炎症消散减轻局部肿痛。口服活血止痛胶囊，配合外用红花油，用手反复搓试直至局部皮温升高。忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。1周吧就可以恢复正常的。
2019-08-04 18:16
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李振大 主治医师 河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
提问
这种情况肌肉拉伤跑操引起肿胀疼痛不适，建议注意休息避免剧烈运动劳累，局部热敷，按摩理疗等物理治疗缓解疼痛，应用云南白药气雾剂，扶他林等药物
2018-12-09 22:12
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