发病时间：不清楚
长期吃黑米粥对白头发有效吗？
补充说明：长期吃黑米粥对白头发有效吗？
2018-12-10 12:52
我要咨询
精选回答(2)
曲乐 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：痤疮、痤疮瘢痕、玫瑰痤疮、雀斑、黄褐斑、晒斑、太田痣、褐青色痣，激素依赖性皮炎、过敏性皮炎、湿疹，鲜红斑痣、血管瘤及遗传性皮肤病。
提问
长期吃黑米粥对白头发有效。
黑米具有补肾功能，可以起到护发作用，可以用黑米煮粥来治疗早期的白发。用这种食物来治疗白发不是很好，因为力量不够。可以和其他补肾凉血药一起使用，效果会更好。建议将侧柏叶浸泡在水中，煎煮后洗头。效果很好。如果坚持使用大约一个月，通常会有很好的效果。黑米不宜吃得太多，容易引起肠胃炎，尤其是消化功能较弱的儿童和老年人。因此，消化不良和病后消化不良的人不应该急于食用。此外，那些又热又干的人应该避免吃黑米。
黑米含有较多的蛋白质、维生素和微量元素，以及花青素和其他生物类黄酮，有助于增强抵抗力、抗衰老和预防心脑血管疾病。
2022-06-28 20:42
举报
刘玉龙 副主任医师 全州县人民医院
擅长：擅长生殖器疱疹，黑色素瘤。尖锐湿疣手足口病，扁平疣，荨麻疹，银屑病，湿疹，皮炎等多种皮肤病，性病。
提问
长期吃黑米粥的作用微乎其微，黑米粥里面虽然有一些天然色素，但是这些色素一般并不会对人体的吸收，可以导致色素顺着肠道排出体外，所以这种情况不会帮助头发变黑，一般如果想要变黑的话，可以选择使用何首乌。平时可以用何首乌补水。
2018-12-10 15:13
举报相关问题
医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑色食品是可以补血黑发的。所以说吃黑米粥对头发有好处。黑色食品里面首推黑芝麻。核桃可以使头发变黑，补充一点，除了吃这些食品外，每天躺在床上睡觉前多梳梳头，按摩头皮，使头部血液循环充分，也可以促进头发的新陈代谢，可以生发黑发的。
2018-12-10 13:05
举报向医生提问
