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白发吃什么食物变黑发？
补充说明：白发吃什么食物变黑发？
2021-12-13 19:25
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刘洪君 主任医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：2008年毕业于哈尔滨医科大学，专业擅长银屑病，大疱性皮肤病以及一些血管炎，结缔组织疾病等，曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。
提问
要想让白发变黑的话，平时要多梳头，要坚持梳头，增加血液循环，饮食方面也需要多注意饮食的均衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，尽量少吃甜食和油腻的，还有辛辣的食品，可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功效。
2022-09-14 15:55
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