首页> 妇产科> 产科> 骨盆> 怎样改善骨盆前倾?

精选回答(1)

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤),宫颈病变、月经病,不孕不育症的诊断和治疗,以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。

提问

想要改善骨盆前倾首先就需要注意,尽量避免长时间的久坐,同时还应当注意,在日常生活的时候,松解腰部肌肉和髂腰肌,强化腹肌、腘绳肌,如果能够在日常适当的进行锻炼,骨盆前倾的现象就能够回归原来的位置,如果不及时的进行纠正,很有可能会导致出现体型方面的问题,并且也会更容易患有一些脊柱疾病。

2018-12-25 13:59

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医生回答(1)

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

骨盆前倾对于身体健康是有很大影响的,不仅会导致人体的比例出现失衡现象,同时还会引起内脏下垂,小腹凸起、臀部横向发展,骨盆前倾在改善的时候,可以考虑使用矫正的方法来进行改善,这些人可以在日常的时候松解腰部肌肉和髂腰肌,强化腹肌、腘绳肌,来帮助改善症状。

2018-12-25 15:29

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