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单腿肌肉萎缩怎么锻炼?
补充说明:单腿肌肉萎缩怎么锻炼?
a******W 2018-12-25 19:46
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精选回答(1)
这个部位出现这个状况是肌肉出现吸收养分障碍,在家上受伤这段时间长期卧床不活动引起导致的肌肉体积缩小。也局部的气血经络运行不畅 ,或产生局部病变有关。在这样的情况下,要消除局部的病变和障碍等,可以用针灸,按摩,中药等多种方法来调理的。
2018-12-25 19:48
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医生回答(1)
每天给腿部一定的按摩,轻轻地揉搓,让大腿有热感是最好的,这样对大腿有一定效果,否则就没用了。你也可以每天晚上泡脚,这样可以让你脚底的神经更加活跃。腿部的肌肉出现萎缩现象和自身的营养也有很大的关系,如果营养跟不上的话,那么很难让腿恢复健康。多补充蛋白质和钙质,多喝一些大骨汤,维生素也要补充好,这样才能让大腿慢慢恢复健康。
2018-12-25 21:44
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