发病时间：不清楚
16岁高中生，体重严重增加，学习压力大
补充说明：16岁高中生，体重严重增加，学习压力大
X*******1 2018-12-27 22:12
我要咨询
精选回答(2)
杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲
擅长：肺病呼吸科病，感冒，咳嗽，内伤发热，外感发热，肝胆脾胃科病，肠胃病，月经不调，更年期综合症，抑郁症等。
提问
你好，根据您的描述，最好的减肥方式就是少吃多运动，控制饮食，多吃蔬菜水果，不要吃零食，不要吃高热量高脂肪高蛋白的食物。饮食要规律，避免暴饮暴食，辛辣刺激食物不吃，忌食肥甘厚味，可以练习瑜伽，跑步，游泳，做仰卧起坐，俯卧撑，晚上尽量少吃。
2018-12-28 08:05
举报
李云华 副主任医师 东营市河口区中医院
擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。
提问
首先减肥，其实最主要的还是要建立减肥的信心和决心。当然通过合理的饮食结构和适当的有氧运动。
2018-12-28 07:23
举报相关问题
向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
健康问答
