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如何提高精子浓度？
补充说明：如何提高精子浓度？
2018-12-29 21:57
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精选回答(3)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
通常情况下，提高精子浓度的方法主要有多吃含锌的食物、适当运动、药物治疗等，建议患者在医生的指导下进行治疗。
1、多吃含锌的食物
锌是人体必需的微量元素之一，可以促进精子的生成，还可以提高精子的浓度。日常生活中可以多吃含锌的食物，比如生蚝、海蛎、瘦肉、鸡蛋、牡蛎等。
2、适当运动
适当运动可以促进身体血液循环，还可以增强身体抵抗力，对提高精子浓度也有一定的帮助。日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打篮球等。
3、药物治疗
药物治疗主要是针对病因治疗，如果是因为精子浓度不足，则需要补充生长激素、等。如果是因为精子质量不佳，则需要提高精子的活力，比如左卡尼汀、辅酶Q10、维生素E等。
除上述外，还可以通过戒烟戒酒、避免有害物质接触等方式来提高精子浓度。日常生活中，还要注意避免过度劳累、避免熬夜，要保持良好的作息习惯。
2023-07-22 07:35
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胡泛 助理医师 康寿达医院
擅长：妇女防怀孕，自然避孕，以及日常疾病
提问
这个情况那就想办法啊是这个精子的合格数多一些。必要了时候可以做试管，可以先从自身加强一下护理，不要熬夜啊避免饮酒啊抽烟啊等等。
2018-12-30 09:55
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邱霞 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：妇产科，不育不孕，子宫肌瘤，孕妇保健，妊娠高血压，胎盘早剥
提问
你好，根据你的描述情况来说活动情况建议进一步检查。希望以上回答可以帮助到你。
2018-12-30 09:27
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