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牛蒡茶怎么越喝越便秘?
补充说明：牛蒡茶怎么越喝越便秘?
2021-12-31 09:09
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
每个人的体质都不一样 。茶可能对治疗便秘无效。建议坚持适当的体育锻炼，自觉养成良好的排便习惯，合理饮食，注意膳食纤维的补充。膳食纤维最多的食物有麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，积极治疗系统性和肛周疾病，预防或避免使用引起便秘的药物，培养良好的心理状态，有利于预防和治疗便秘。
2022-09-23 05:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
