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孕妇吃夏威夷果吗？
补充说明：孕妇吃夏威夷果吗？
2021-01-11 20:04
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇可以适量吃夏威夷果，但不宜过量食用。
夏威夷果属于一种坚果类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，孕妇食用后可以促进胎儿的生长发育，也可以增强孕妇的免疫力。同时，夏威夷果中的不饱和脂肪酸含量比较高，能够促进胎儿的大脑发育。因此，孕妇可以适量食用夏威夷果。但是不宜过量食用，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于孕妇的身体健康。
孕妇在日常生活中可以适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，不仅可以补充机体所需的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还需要定期到医院进行产检，动态监测胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-01-13 19:12
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