发病时间：不清楚
晚餐吃紫薯会长胖吗？
补充说明：晚餐吃紫薯会长胖吗？
a******W 2019-01-12 20:55
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精选回答(1)
徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
晚餐吃紫薯少一般的不会长胖的。应注意合理的少一些含有脂肪蛋白质的食物。注意适当的运动一下，按时睡眠，不要吃大鱼大肉，尤其是米饭馒头也不能多吃。对紫薯是含有一定的蛋白质饮食必须限制食物的量。紫薯太多的饮食会增胖的。。适当的多吃蔬菜水果比较好的。注意休息调整心情。
2019-01-12 21:04
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龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚餐吃紫薯少不会长胖。应该注意控制紫薯的使用量。每天晚上一般一小块儿应该不会胖了。适当的喝一些薏米粥，冬瓜汤红豆汤。可以适当的利湿健脾保证体重的控制。多运动一下，可以消耗多余的脂肪，适当的增强体质。
2019-01-12 22:47
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