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吃山楂有助于减肥吗?
补充说明:吃山楂有助于减肥吗?
a******W 2019-01-14 21:55
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
其实山楂属于核果类水果,具有健胃开胃的效果,还能起到降血脂、血压等作用,是比较有用的,但是对于减肥的话是看不到什么效果的,而且山楂不是每个人都能吃的,有的人吃多了反而对身体产生危害,所以还是要慎用的,不过生山楂还有消除和减少脂肪的功效。
2019-01-14 21:59
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医生回答(1)
山楂可以助消化,活血,降压降脂,有一定的减肥的作用,可以适当吃一点,平时要注意适当运动,只要摄入的热量低于消耗的热量,体重就会逐渐降低。同时需要严格配合运动锻炼,每天至少要一个小时,才能够达到有效的效果。
2019-01-14 23:09
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