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女人备孕要吃什么水果？
补充说明：女人备孕要吃什么水果？
2021-01-15 01:31
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
备孕对一个家庭来说是优生优育的前提，在备孕期间准妈妈要吃叶酸来预防胎儿神经管畸形的发生，饮食方面要广泛多样化、有粗有细、适量运动等，备孕时吃的水果有芒果、葡萄、苹果、香蕉、柳橙、橘子、柚子等，夫妻双方要做好孕前检查，可根据月经周期来推算排卵时间安排同房提高受孕率 。
2022-09-23 23:31
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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