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女人总吃牛肉好吗？
补充说明：女人总吃牛肉好吗？
a******W 2019-01-15 05:47
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
牛肉是一种非常有营养的肉类，它的营养价值仅次于猪肉，而且蛋白质含量也比较高，只是在女性生活当中并不能经常的吃牛肉，虽然牛肉有很多的好处，他可以补脾益气，对于病人恢复也有很大的好处，但是它也属于一种比较有营养的肉类，所以可以每天适当的吃一点儿，但是不可以经常吃，可以两三天或者一周吃两次，这样对身体会有好处。
2019-01-15 06:05
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牛肉的营养价值特别高，但是牛肉不宜常吃，一周一次为宜。牛肉不易熟烂，烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃，或适当吃些嫩牛肉。
2019-01-15 07:04
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