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吃油少了会怎么样?

发病时间:不清楚

吃油少了会怎么样?

补充说明:吃油少了会怎么样?

a******W 2019-01-15 06:24

能量不足 皮肤干燥 皮肤 韧带 植物油

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

植物油中含有动物脂肪没有的不饱和脂肪酸,如果长期
吃油过少的话,对人体的代谢功能是有损害的。首先长期过过少的吃植物油,会导致身体的营养不均衡,出现面色无光,皮肤干燥的情况。而且还有可能会导致某些器官的韧带功能减弱。

2019-01-15 06:30

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医生回答(1)

赵德开 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

正常情况下,人体中的脂肪约占体重的10%~20%。他们是维持生命活动的备用能源。当人进食量小,摄入食物的能量不足以支付机体消耗的能量时,就会消耗脂肪作为能量来源。长期不吃油,人的皮肤容易干燥,运动时可能耐力会不够。

2019-01-15 07:35

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