发病时间：不清楚
吃了饭多久能跑步？
补充说明：吃了饭多久能跑步？
a******W 2019-01-16 18:03
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
在正常的情况下，在吃完饭以后最好两个小时左右再去跑步，因为过早跑步的话，有可能会导致出现胃下垂的情况。如果你想要减肥的话不仅要坚持运动，而且在饮食上也要特别的注意，不要吃高蛋白高热量高脂肪的食物。另外需要长时间的坚持，如果半途而废的话是很容易出现反弹的现象。
2019-01-16 18:07
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廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般的情况下在吃完饭以后最好2小时左右再去跑步，这样对身体都是有一定的帮助。你想要减肥的话一定要选择科学的方式来进行减肥。但是需要长时间坚持下去的，如果半途而废的话那么瘦更可以达到减肥的效果。
2019-01-16 19:04
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