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一天吃早晚吃饭行吗?

发病时间:不清楚

一天吃早晚吃饭行吗?

补充说明:一天吃早晚吃饭行吗?

a******W 2019-01-17 18:24

减肥

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精选回答(1)

孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

提问

目前想减肥不建议你通过这种方式达到减肥的效果,对身体健康是有影响的,如果想健康的减肥,关键是需要加强体育锻炼消耗体内脂肪,同时饮食方面也是要控制不要吃太多,你是方面不能吃,油炸或者是含热量比较高的食物,适当地吃一些新鲜的水果和青菜是可以的。

2019-01-17 18:34

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医生回答(1)

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

目前想减肥不建议你采用这种方式,如果是减肥那减肥最健康和有效的方法还是饮食加运动来调节。首先在运动方面你最好每天坚持运动二小时,在饮食方面你需要注意的是早餐和中餐你一定要吃,晚餐可以不吃,零食不要再吃。

2019-01-17 19:56

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