首页> 营养科> 茶叶> 女人可以喝茶叶吗?

精选回答(2)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

提问

女人一般可以喝茶叶,可根据体质选择相应的茶叶。
1、如果女人出现胁肋部疼痛、情绪易激动或伴有心烦易怒等,可以喝玫瑰花茶和茉莉花茶来舒缓肝脏和缓解抑郁。2、如果女人在月经期间出现四肢冰冷、下腹寒痛或月经血色变暗、血块增多等症状,则属于寒虚血瘀下焦证。可以与枸杞、当归或红枣等泡水一起饮用,可以活血化瘀。3、如果女人头晕、睡眠困难或眼睛干涩,主要是肝血虚,可以喝百合、白芍及白子仁等茶,可以疏肝养血、宁心安神。
建议在月经和贫血期间不要喝茶,因为茶中含有较多量的单宁酸,不利于铁的吸收,并会引起贫血。平时可以选择喝清淡的茶,不要长时间喝茶,因为茶有利尿作用。

2022-07-06 20:16

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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

女人也是可以喝茶叶的,茶叶当中确实含有营养成分。目前有很多茶叶都是比较适合女性朋友喝的,可以起到滋养的作用。常见的花茶我都是比较适合女人喝的例如玫瑰花茶,茉莉花茶,菊花茶等。另外女性朋友还可以根据天气的变化来选择茶叶,夏季应该选择一些清热解毒的茶比如一些绿茶。

2019-01-19 10:50

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医生回答(1)

童欢 主治医师 三甲

提问

如果茶叶选择对的话,确实是会起到滋养身体的作用。茶叶的种类非常多都可以分为两类一种是属性偏寒的茶叶,另一种则是属性温和的茶叶。属性偏凉的茶叶一般都属于绿茶最具代表性的则是铁观音。

2019-01-19 12:05

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