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怀孕初期怎么吃鸡蛋？
补充说明：怀孕初期怎么吃鸡蛋？
2021-01-19 11:35
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕初期一般可以吃水煮鸡蛋、鸡蛋羹、鸡蛋汤等。
怀孕初期胎儿发育不稳定，孕妇需要补充营养，才能满足自身和胎儿的需要。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，怀孕初期孕妇可以适当吃鸡蛋，为身体补充营养，有助于胎儿的生长发育。鸡蛋中的卵磷脂可以提高记忆力，怀孕初期可以吃水煮鸡蛋、鸡蛋羹、鸡蛋汤等，有助于补充营养。
怀孕初期孕妇要注意饮食均衡，可以吃苹果、柚子、鸡蛋、牛肉、鱼肉等富含维生素、蛋白质的食物，提高身体免疫力。孕期要注意休息，保证有足够的睡眠时间，不要熬夜。如果出现下腹部疼痛、阴道流血等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2023-01-13 19:16
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