发病时间：不清楚
晚上吃烤红薯会胖吗？
补充说明：晚上吃烤红薯会胖吗？
2021-01-19 22:35
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
偶尔吃烤红薯不会让你胖很多，但不要成为一种习惯。甘薯是含糖高的淀粉类食物，但粗纤维促进排泄。例如，土豆和莲藕仍然较少被食用。站了半小时后最好不要吃它们。你不能不吃一次，但不能吃太多。同时，你应该减少主食的数量。不要纠结于一个红薯，集中精力学习，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加锻炼。
2023-01-13 16:29
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