发病时间：不清楚
经常吃面粉会发胖吗？
补充说明：经常吃面粉会发胖吗？
a******W 2019-01-20 03:10
我要咨询
精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
经常吃面粉会发胖。胖的原因很多的，吃面粉类的食物比较多，应该是发胖的原因。应该注意少吃，还有脂肪蛋白质的食物，多吃一些含有粗纤维的食物比较好。适当的多一些蔬菜水果粗纤维的食物重复的满足饱腹感，但是又不能摄入社会更多的能量。积极锻炼身体调整心情保重睡眠，合理的休息一下比较好。积极运动消化一下多余脂肪。
2019-01-20 03:22
举报相关问题
医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常吃面粉会发胖。面粉类的食物还有米应该注意少吃一些，注意饮食的均衡性，保障睡眠调整生活的习惯，适当的多运动一下合理的睡眠饮食清淡。多吃蔬菜多喝汤，养成良好的健康习惯，适当的检查一下身体，看看有无异常问题。
2019-01-20 04:57
举报向医生提问
健康问答
