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儿童吃燕麦片好吗？
补充说明：儿童吃燕麦片好吗？
2019-01-20 13:08
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精选回答(2)
马艳 主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：儿童常见疾病的诊断和治疗特别是儿童抽动症、多动症、头痛、矮身材、性早熟、
提问
儿童吃燕麦片一般比较好，但建议适量。
燕麦片是一种粗粮，富含矿物质和维生素、膳食纤维、蛋白质和氨基酸，对儿童健康有益。对于肥胖儿童，经常食用燕麦也可以控制体重。此外燕麦片还富含膳食纤维，适合便秘儿童。还含有钙、磷、铁和锌等矿物质，能为儿童提供良好的营养。建议儿童适量吃燕麦片，不要吃太多，否则容易引起消化不良、腹痛和腹胀等，谷类食物需要煮熟腐烂后才能容易吸收。
建议患者平时注意饮食平衡，不要偏食或者挑食。也可以多进行户外运动，提高自身的免疫力和抵抗力。
2022-09-09 17:04
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
儿童适当的吃一些燕麦片是有一定的好处的。燕麦片是一种营养比较丰富的食物，里面还有丰富的蛋白质以及碳水化合物和膳食纤维等营养成分，而且含的热量比较低，儿童适当的ct燕麦片能有效补充身体需要的营养成分，对于身体的发育是很有帮助的。
2019-01-20 13:15
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童吃燕麦片是有好处的。不过给儿童吃燕麦片一定要注意，不要买那些含糖量高以及含有添加剂的燕麦片，要给儿童吃原味的燕麦片，原味的燕麦片比较健康，而且营养成分也比较全面，不过不要给儿童吃得过多，吃多了是不好的。
2019-01-20 14:10
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