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干枣子吃了有什么好处?
补充说明:干枣子吃了有什么好处?
z******8 2019-01-20 17:09
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不管是新鲜的冬枣还是晒干的红枣口感都很好,香甜可口,可以在两餐之间做为零食吃,满足饥饿感的同时还给人体补充能量,吃起来又方便。可能大家都知道杂粮饭对身体好,但讨厌杂粮饭的口感。红枣富含粗粮所具有的膳食纤维、维生素B族,此外还富含氨基酸、有机酸、维生素A和多种矿物质。
2019-01-20 17:28
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干红枣归脾经、胃经、心经,具有调养脾胃的作用。在中医里有些处方药因为药力较猛或具有刺激性,常常添加红枣,以起到保护脾胃的作用。干吃红枣还有止咳化痰的作用,在中医中红枣也常常被当做止咳的药方供病人食用。
2019-01-20 18:58
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