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晚上不能吃什么东西?
补充说明:晚上不能吃什么东西?
a******W 2019-01-20 21:13
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因为晚上的时候我们人要休息,所以不要吃太过油腻的东西,尤其是肥肉或者油炸类食物,因为晚上睡觉没有大的活动,所以消化比较慢,长时间吃油腻东西会引发肥胖;在晚上的时候也不宜吃姜,因为姜是一种热性食物,在晚上经常吃姜,会特别上火。
2019-01-20 21:20
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好多人在吃完晚餐后,都想吃一些甜品,其实在晚上的时候,最好不要吃太甜的东西,不好消化;也不要吃胀气的东西,这种食物吃完之后会有腹胀感,例如豆类或者玉米,在晚上的时候可以多吃一些蔬菜,或者汤类,这类食物往往比较容易消化。
2019-01-20 23:13
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