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孕初期能吃松子吗？
补充说明：孕初期能吃松子吗？
a******W 2019-01-20 23:56
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
你好朋友，孕期注意营养均衡，常吃坚果对宝宝脑力发育有帮助，是可以吃松子的，不过要适量，以免造成消化不良，胃部不适。坚果中含有脂肪，每天吃一小把即可，多食易脂肪堆积，造成肥胖，不利于正常分娩。孕期饮食要清淡，蛋类，奶类，豆制品，鱼类，肉类，新鲜的瓜果蔬菜都要摄入。祝好！
2019-01-21 00:03
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好亲，松子是坚果的一种，孕期可以食用，而且对宝宝脑部发育有很大益处。不要一次吃太多，避免消化不良。孕期注意饮食清淡，荤素搭配，营养均衡。多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，保持愉快的心情。规律作息。
2019-01-21 01:40
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