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米虾能和鸡蛋一起吃吗？
补充说明：米虾能和鸡蛋一起吃吗？
a******W 2019-01-21 21:13
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
鸡蛋和米虾的蛋白质量都是很高的，因此营养都是很丰富的，对于身体补充能量是相当好的，它们并没有搭配禁忌，也就是说完全可以放在一起吃的，营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；米虾肉质松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，老年人常食米虾虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。
2019-01-21 21:16
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医生回答(1)
叶元兴 主治医师 三甲
提问
鸡蛋作为健康膳食的一部分，是多种营养素的优质来源。鸡蛋中除了含有胆固醇之外，还含有多种营养素如不饱和脂肪、蛋白质、维生素b12、核黄素、叶酸和维生素d等。但有证据显示，与健康个体相比，鸡蛋中的胆固醇对不健康人群(如ⅱ型糖尿病患者)有不同的影响，因此这些特定人群仍应适当限制鸡蛋的摄入量。
2019-01-21 22:51
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