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孕妇可以吃菜山药吗?
补充说明:孕妇可以吃菜山药吗?
2021-01-24 14:15
孕妇 消化 微量元素 孕妇可以吃 山药
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
菜山药就是我们常说的铁棍山药,这种食物的营养成分含量比较高,可以起到养胃健脾的作用。其中含有丰富的蛋白质,微量元素和各种矿物质比较适合孕妇吃。孕妇在吃擦药的时候尽量采取煮粥喝的方式来吃,这样不仅可以有助于消化,而且还可以帮助孕妇吸收其中的营养成分。
2022-09-16 15:19
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