发病时间:不清楚
本人有抑郁症可能因为受过刺激和压力过大
补充说明:本人有抑郁症可能因为受过刺激和压力过大
P*******4 2019-01-25 14:14
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精选回答(1)
你好,根据你的描述,受到刺激或者压力过大,长时间心情不好,自我评价比较低,情绪低落就容易导致抑郁症。克服过度紧张焦虑不安等不良情绪,以顺其自然的心态对待,调整好心态,保持心情舒畅,可以外出旅游,散心,爬山,跑步,游泳,骑自行车等有氧运动,多呼吸新鲜空气,陶冶情操,转移注意力,培养兴趣和爱好。
2019-01-25 15:27
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