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惊恐焦虑症怎么调节?

发病时间:不清楚

惊恐焦虑症怎么调节?

补充说明:惊恐焦虑症怎么调节?

2021-02-02 08:00

焦虑症 恐惧症 心理治疗 焦虑

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

恐惧症和焦虑症的治疗可以通过传统的药物治疗、心理治疗来实现。心理治疗和心理分折的目的均在于找出可能导致焦虑症的矛盾冲突和其它应激因素。每日锻炼是治疗焦虑症状最有效的方法之一。如果锻炼对你有效 ,则进行快走或参加你喜爱的运动。 调整消耗体能的计划,采纳最必要的锻炼项目,并尽可能避免参加你不能感到放松的活动。

2022-09-20 22:39

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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