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高血压病人不宜吃什么?
补充说明:高血压病人不宜吃什么?
2021-02-14 15:43
高血压 茴香 大蒜素 叶酸 血压 核桃 亚麻籽 豆腐 大豆 薄荷 黑胡椒 食盐 大蒜 菠菜 芦笋
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精选回答(1)
梁宵 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长:冠心病 高血压病 心律失常 心衰
提问
多吃核桃。核桃、亚麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有丰富的α―亚麻酸,有助于降低血压。 正确使用调料。茴香、薄荷、黑胡椒等,不仅可以为食物提鲜,还可减少食盐的用量,有助于降低血压。每天一瓣蒜。大蒜中的大蒜素能缓解高血压。多吃菠菜。菠菜、豆类、芦笋等富含叶酸,可降低血压。
2022-09-13 10:33
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