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为什么怀孕了睡眠不好？
补充说明：为什么怀孕了睡眠不好？
2021-02-24 22:52
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
怀孕有宝宝期间的女人难以睡眠的首要因素在于 ，随着孩儿的日渐发育，怀孕有宝宝期间的女人身体重心发生变化，使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适。你在床上辗转反侧，其实总在寻找一个最舒适的姿势，可总是感觉不舒服。侧卧而眠是怀孕有宝宝期间的女人最佳的睡眠姿势，可是如果你原来一直仰卧或趴着睡的话，侧睡会令你在短期内难以适应
2022-09-15 20:56
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