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痛风饮食指哪些？
补充说明：痛风饮食指哪些？
2019-02-25 10:33
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刘爱华 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长于对类风湿关节炎、痛风，骨关节炎，骨质疏松，强直性脊柱炎，银屑病关节炎，红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治，经验丰富。
提问
痛风患者通常可以吃低嘌呤食物、新鲜果蔬、蛋白质食物等。
1、低嘌呤食物：如大米、小麦、淀粉、土豆等，嘌呤含量相对较低，非常适合痛风患者。2、新鲜果蔬，如黄瓜、香蕉、柿子、胡萝卜等，能补充人体所需的各种营养素，应适量食用。3、蛋白质食物：牛奶、鸡蛋等可以补充必需氨基酸等营养成分的食物也适合痛风患者。4、忌辛辣刺激食物：避免高嘌呤食物、清淡饮食、少喝功能性或高糖饮料，避免饮酒、海鲜、动物内脏、老火汤等食物。
建议痛风患者在日常生活中注意增加锻炼，注意控制体重，避免肥胖，增加饮水量。
2022-07-27 15:12
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