发病时间：不清楚
深夜失眠怎么调节？
补充说明：深夜失眠怎么调节？
2019-03-04 04:48
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精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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建议你亲属的孩子目前最应该放松心情，积极备考，化压力为动力，在自己的能力范围之内进行复习，不要给自己过大的压力，同时，可以找专业的心理咨询师进行咨询，以缓解失眠的症状，如果一直没有缓解，可以去正规医院的精神科就诊，积极配合治疗，养成良好的生活习惯。
2023-03-09 11:39
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
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建议你亲属的孩子目前最应该放松心情，积极备考，化压力为动力，在自己的能力范围之内进行复习，不要给自己过大的压力，同时，可以找专业的心理咨询师进行咨询，以缓解失眠的症状，如果一直没有缓解，可以去正规医院的精神科就诊，积极配合治疗，养成良好的生活习惯。
2019-03-04 05:03
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
