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怎样长高长得快?
补充说明:怎样长高长得快?
2021-03-17 08:18
长高 增高 睡眠
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精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
您提出的问题。没有什么快速增高的办法。您这个年龄生长发育没有完全停止,还有增高的,可能不用太着急的。但是身高受遗传因素和后天因素的影响。建议生活中注意调养,按时作息,保证睡眠,多做有氧运动,多喝水,进食营养丰富的饮食,多吃含钙高的食物。
2022-08-29 14:55
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