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改善肠道的食物有哪些?

30岁 发病时间:不清楚

有许多同学同事都有胃病,我也因为工作或者减肥的原因不能规律饮食,不是便秘就是腹泻想请问一下有没有什么改善肠道的食物?

aruYJWCW 2019-03-17 22:58 投诉

胃肠功能紊乱 睡眠 消化 排毒 肠道 大蒜 蜂蜜 胡萝卜 卷心菜 香蕉 薏米 玉米

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精选回答(1)

牛建海 主任医师 保定市第一中医院

擅长:擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。

提问

你好,对于你所说的情况,根据你描述的症状,你是因不按时饮食,出现了胃肠功能紊乱的现象。建议你在饮食上,不要吃生冷坚硬油炸辛辣的食物,忌烟酒。要吃容易消化的软食或半流食。同时生活起居要有规律,不要熬夜,注重睡眠。要按时进食。注意保暖,不要受凉。祝你身体健康。

2019-03-17 23:33

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