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肥胖症一天瘦5斤方法？
补充说明：肥胖症一天瘦5斤方法？
a******W 2019-03-27 21:10
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精选回答(1)
付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
提问
你好，对于你所说的情况，根据你描述的症状，如果身体过于肥胖，会引起很多疾病，比如高血脂，高血压，糖尿病等，还会引起心脑血管疾病。是需要进行减肥的。但是减肥要采用正确的方式，否则会给身体带来严重的伤害。建议你不要用那些减肥的产品，更不要喝减肥茶，更不要采用激进的方式进行减肥。减肥的方式要循序渐进，要通过控制饮食和增加运动量来进行。建议你在饮食上要低盐，低糖，低脂，忌烟酒。不要吃油腻肥厚的食物，不要吃动物的内脏。要多喝水，多吃新鲜的水果。不要吃含糖高的食物，控制主食，多吃青菜。多运动，减轻体重。祝你身体健康。
2019-03-27 21:32
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
