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雄性激素怎么提高?
补充说明:雄性激素怎么提高?
2021-04-11 09:12
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雄性激素可以通过饮食调节、保持充足睡眠、药物治疗等方式来提高。
1、饮食调节
可以通过饮食调节来提高雄激素水平,可以多吃一些富含雌激素的食物,如豆制品、蜂王浆等,这些食物富含大豆异黄酮,对女性体内的雌激素有双向调节作用。
2、保持充足睡眠
充足的睡眠可以促进人体内分泌平衡,促进雄激素的分泌,还可以改善皮肤质量。
3、药物治疗
雄激素水平低的患者可以遵医嘱使用药物治疗,如、丙酸睾酮等。
除此之外,还可以通过运动的方式来提高雄激素水平。建议患者在日常生活中要注意休息,不要过度劳累,同时也要保持愉悦的心情,避免过度紧张。
2022-09-21 18:53
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