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糖尿病人可以吃牛油果吗
补充说明:糖尿病人可以吃牛油果吗
2021-04-14 12:57
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你好,控制总热量、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、口味清淡、不沾烟酒。饮食调理1.控制总热量:特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。2.少量多餐。3.高纤维饮食:多吃一些芹菜、菠菜、西兰花。4.饮食清淡:“清”是指低脂少油饮食,“淡”是指不甜不咸饮食。
可以吃牛油果,但不要在吃饱饭后吃,应在半晌时,血糖平稳时适量食用。糖尿病人在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素,每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律,做到合理安排,定时定量。
2022-09-16 13:41
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