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产后18天便秘怎么办?
补充说明:产后18天便秘怎么办?
2021-04-15 01:16
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产后因为盆底肌还没有完全恢复等原因很容易出现便秘的现象,建议在保证产妇营养充足的前提下饮食不要过于油腻,多吃一些含有纤维素的食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,.也不要长期的卧床,如果身体条件允许应该适量的下床活动。有时间可以按照顺时针方向按摩腹部,或者做一些缩肛运动,可以有利于盆底肌的恢复,也能促进肠道蠕动。
2022-09-21 09:28
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