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贫血的人多喝什么粥
补充说明：贫血的人多喝什么粥
2019-04-15 08:51
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精选回答(2)
郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
贫血的人一般多喝红枣桂圆粥、红枣花生粥、红枣小米粥等。
1、红枣桂圆粥
红枣桂圆粥中含有大量的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，从而达到补血的效果。
2、红枣花生粥
红枣花生粥中含有丰富的蛋白质、铁元素、维生素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，并且具有补血益气的功效，比较适合贫血的人群食用。
3、红枣小米粥
红枣小米粥中含有丰富的铁元素、维生素等营养成分，可以促进体内血红蛋白的合成，从而达到补血的效果。
除此之外，还可以喝红豆薏米粥、莲子粥等。但食物不能代替药物治疗疾病，若贫血严重，建议及时就医。
2023-07-25 03:21
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刘风 主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、白血病、各种贫血、免疫性血小板减少症、多发性骨髓瘤、慢性骨髓增殖性肿瘤等血液病
提问
鸡蛋黄粥、瘦肉粥、红枣粥、猪肝瘦肉粥等可以补铁改善贫血，贫血时需要进食含铁和蛋白质丰富的食物，食补是不能达到治疗的效果的，建议口服铁剂治疗。饮食方面多吃含铁、蛋白质等造血原料，同时建议配合服用缺铁性贫血这种贫血问题常用的铁之缘片，其含有丰富的铁质和补血的东阿阿胶，安全补铁生血效果好，一般一个月见效了。此外还应该多吃猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，富含维生素的蔬菜和水果可以促进铁的吸收，平时饮食少喝浓茶、咖啡、大蒜等食物。
2019-04-15 09:10
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